太極拳をしました!

毎月第4水曜日はボランティアで太極拳の先生がおいでになります。
14時から菜の花の家の利用者さまとtoピアのスタッフと合同で太極拳をしました。

ゆっくりとした体の動きですので、終わったあとは身体の芯から暖かくなりポカポカでした。

菜の花の家の利用者さまからも笑顔が見られ良い時間でした。

 

 

ねぎ

 

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